Пожалуйста, запомните, если вас психологи начинают "лечить" от профессионального выгорания - бегите оттуда - вас просто разводят на деньги. Пообщавшись с сотнями людей, приходивших в Антирабство с этой проблемой, могу уверенно сказать - профессиональное выгорание - это результат длительного несоответствия вашей карьерной цели (возможно, скрытой от самого себя) и вашего текущего состояния в компании. То есть на самом деле, "вылечить" выгорание просто: разобрать вашу ситуацию с честным пониманием вашей цели - понять, где трагический разрыв - преодолеть его. Поясню на примере. "Я не хочу идти на работу каждый день уже в течение года". Причин может быть на самом деле множество: - вас перестали ценить- у вас неинтересные задачи - у вас идиот начальник - вам не нравится коллектив- долго и плохо ездить, в конце концов - вы занимаетесь тем делом, что вообще не торкает - вы выросли из дел, которые когда-то нравились, а теперь скучны. Как только мы выяснили НАСТОЯЩУЮ причину, далее надо сесть и ее спокойно преодолеть. В этой или иной компании. Это просто набор действий - иногда простых, иногда сложных. Иногда ведущих к временным потерям в деньгах или позиции (если переход в другую отрасль). Но всегда решаемых. И вот тут случается главный вред психологов, которые "работают с выгоранием". Когда нам страшно, мы вместо реального действия начинаем имитировать действие. То есть вместо того, чтобы перейти в другую компанию, мы месяцами ходим к психологу и говорим о возможном переходе. Вместо того, чтобы пойти у доучиваться, опять же, ходим к психологу, тратя время и деньги, нужные как раз для обучения. И так далее. Я никогда не буду утверждать, что у нас "плохие" неполезные психологи. С кучей личных проблем и я периодически к ним хожу (с разным успехом, но чаще всего конструктивно). Но. Проблему рабочего выгорания можно и нужно лечить - диагностикой - реальными действиями. К счастью, как раз это проблема не решается ДОЛГИМИ самокопаниями. Она как простуда с осложнениями от длительности: хорошо изучена, очевидно излечима и понятна в методах работы. Короче, к психологу за личной гармонией. К себе самому, а если уж не получится -то к нам в Антирабство - за решением проблем рабочего выгорания.